<피부지식> 탈모의 주요원인과 치료법

 

 

현대인들의 외모 중 가장 큰 고민 중 하나 
20대부터 탈모약을 먹는 수 증가
탈모약 개발자에게는 노벨상을

 

이런 이야기들은 이제 농담으로 들리지 않는다.

그만큼 머리카락은 외모관리에서 1순위의 관리 대상이 되고 있고

매해 모발관련 시장은 크게 성장하고 있다. 

 

바버로서 일을 하고 있는 필자도 다양한 모발과 두피 상태를 지켜봐왔고

스스로에게도 민간요법을 비롯해 의료적 방법까지 그리고 알고있는 모발성분의 지식을 활용해 이번글을 

게제해보기로 했다.

 

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탈모의 원인과 해결법에 대해 살펴보면, 이는 유전적 요인, 호르몬 변화, 영양 결핍, 스트레스 등 여러 가지 요인이 복합적으로 작용할 수 있다. 탈모는 원인에 따른 유형을 나눠보자면 다음과 같다.

 

1. 탈모의 주요 원인

1.1. 유전적 요인

가장 흔한 탈모의 형태는 안드로겐성 탈모로 남성과 여성 모두에게 나타날 수 있다. 유전적 요인과 남성호르몬이 결합하여 모낭의 성장이 억제되고 시간이 지남에 따라 모발이 얇아졌다가 짧아지며 결국 빠지게 된다.

• 남성형 탈모 : 이마와 정수리에서 탈모가 시작되어 점차 머리카락이 뒤로 후퇴하며 사라진다.
• 여성형 탈모 : 머리 중간 가르마 부위에서 머리카락이 가늘어지고 양이 줄어든다.

 

1.2. 호르몬 변화

호르몬의 변화로는 디하이드로테스토스테론(DHT) 호르몬이 탈모를 촉진한다. DHT는 모낭을 축소시키고 새로운 모발의 성장을 방해하는데 여성의 경우 폐경이나 추산 후 호르몬 변화로 탈모가 심해질 수 있다.

 

1.3. 영양결핍

철분, 단백질, 비타민D, 비타민B와 같은 필수 영양소가 부족하게되면 모발 성장에 필요한 영양소가 부족해 탈모가 생길 수 있다. 특히, 단백질 결핍이나 비오틴 부족은 직접적 영향을 끼친다.

 

1.4. 스트레스 및 정신적 요인

심리적 스트레스는 탈모의 중요한 원인 중 하나로 휴지기 탈모는 스트레스로 인해 모발이 일시에 빠지게 된다. 일시적이지만 그 양이 많고 모발의 성장 주기를 교란시켜 모발이 채 성장하기 전에 휴지기로 들어가 생육을 중단한다. 

 

1.5. 자가면역질환(원형탈모)

원형탈모는 자가면역질환으로 면역 체계가 모낭을 공격하여 머리카락이 특정부위에 갑자기 빠지게 되는 것을 말한다. 이는 원형 또는 타원형의 모양으로 생기는 것이 특징이다.

 

1.6. 외부자극

지나치게 강한 계면활성제나 화학성분의 샴푸, 염색, 파마, 열기구 사용이 두피자극이나 손상을 일으켜 탈모를 유발 할 수 있다. 물리적 자극은 모발 손상 뿐만아니라 탈모를 촉진하는 결과를 가져온다.

 

 

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2. 탈모의 해결법

 

2.1. 약물치료

• 미녹시딜 : 혈액순환을 촉진하고 모발성장을 촉진하는 약물
• 피나스테레이드/두타스테리이드 : 남성 호르몬의 작용을 억제하여 탈모를 막는 약물

2.2. 모발이식 

모발이식은 모낭이 살아있는 모발을 채취하여 탈모 부위에 이식하는 방법이다. 이식된 이탈 뒤 시간이 지나면 자라나게 되는데 이 생착률에 따라 이식의 성패를 가르게 된다. 

• FUE(모낭 단위 채취) : 각 모낭을 하나씩 채취하여 이식
• FUT(모낭 단위 이식) : 두피의 한 부분을 떼어내어 그 안에서 모낭을 추출한 후 이식

 

2.3. 두피 관리

• 두피 마사지 : 두피의 혈액 순환을 촉진하여 모낭에 더 많은 영양소가 공급되도록 돕는다. 
• 저출력 레이저 치료 (LLLT) : 저출력 레이저를 사용하여 두피의 혈류를 촉진하고 모발 성장을 자극한다.
• 적절한 샴푸 및 두피관리 제품 선택 : 자신의 두피나 모발상태를 파악하고 성분을 파악하여 두피건강을 유지

 

 

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3. 탈모예방법

이 부분이 가장 궁금할텐데 현대인을 살아가는 우리에게 그 무엇보다 지키기 어려운 생활패턴이겠지만 그래도 나열해 보도록 하겠다.

• 균형잡힌 식단 : 단백질, 철분 비타민이 풍부한 식품을 섭취한다.
• 스트레스 관리 : 운동, 명상, 요가 등을 통해 자신만의 스트레스 해소법을 찾는다.
• 충분한 수면 : 규칙적인 수면을 취한다.
• 두피관리 : 깨끗한 두피를 유지하고 자극적인 샴푸나 스타일링 제품사용을 자제한다. (이건 슈필라움 바버샵에 오면 됨ㅎㅎ)
• 정기적인 검진 : 자신이 탈모라 느껴지면 초기단계에 발견하고 적절한 치료를 받는다.