<성분체크> 피부가 탱탱하고 매끄러워지는 "아미노산(Amino acid)"

 

오늘도 여러분의 얼굴은 안녕하셨습니까?

 

 

오늘은 피부와 아미노산에 대해 이야기 하고자한다.
우리 신체에 필수적이고 특히 피부건강에 유익한 아미노산!
아미노산의 정확한 정보와 올바른 이해를 도와 여러분이 스킨케어 선택에 도움이 되길 바란다.

 

 

 

 

한 때 스킨케어 성분으로 인기를 얻었다 사라지는 많은 성분들이 있다.

하지만 아미노산이야 말로 기초케어 보루와 같은 성분이다.

그 이유는 아미노산이 생존활동에 필요한 가장 기초단위 물질이 되기 때문일 것이다. 아미노산의 집합체가 하나의 블록을 구성하고 다시 우리 몸에서 생물학적 과정을 거쳐 결합해가며 더 큰 구조를 형성하는데 이것이 우리가 말하는 단백질이다. 아미노산은 20가지다. 이 중 9개는 생존에 있어서 필요한 필수아미노산, 11개는 비필수 아미노산으로 구분된다. 비필수아미노산은 몸이 스스로 생성하고, 필수아미노산의 음식섭취를 통해서만 얻을 수 있다. 결국 필수아미노산 수용력에 따라 우리피부 상태가 밀접하게 영향을 받는다는 논리는 하나의 정설이다.

 

 

 

 

 1. 아미노산이 피부에 주는 장점

수분공급
우리피부의 구조 말단에는 아미노산으로 형성되어 있고 아미노산은 피부에 수분을 밀어 넣어 유지하기 위해 매우 분주하다. 수분부족이 피부에 미치는 영향은 알다싶이 여드름부터 거친피부, 미세주름 등이 있다. 

수분 보유력 증가
다른 성분과 함께 사용시 아미노산의 수분 증가를 도와 피부를 촉촉하게 만드는데 도움이 된다. 예컨데 아미노산에 히알루론산이나 글리세린을 함께 사용하면 피부수화를 도와 보다 물광피부를 만들어 준다.

항산화제를 통한 피부보호
아미노산은 피부세포 복구를 촉진하고 피부에 수분을 공급하여 피부세포의 산화(활성산소)를 억제하는데 도움이 된다.

콜라겐 생성
필수아미노산과 비필수 아미노산의 결합은 콜라겐 재생에 탁월하다. 필자가 피부에 바르는 것보다 음식섭취로 피부에 보다 나은 개선을 말하는 이유 또한 이런 점이다. 고른 영양분을 섭취함으로써 생체내 콜라겐 생성에 큰 효과를 얻을 수 있다. 

결합된 성능 향상
아미노산은 더 큰 기대효과를 유도한다. 아미노산이 결합하여 단백질 조각인 펩타이드를 형성할 수 있고 이는 피부의 국소적용, 피부탄력이나 피부결을 개선하는 유효성분으로 많은 연구를 통해 입증되었다.

세포 복구 촉진
스킨케어에서 펩타이는 국소부위에 흡수되어 콜라겐 생성을 자극하는데 도움이 되는데 펩타이드의 종류에 따라 세포에 주는 효과가 다양하다. 예컨데 어떤 펩타이드는 주름 형성을 줄이고, 어떤 펩타이드는 염증을 개선하여 피부회복을 돕는 식으로 말이다. 그렇다. 펩타이드는 본질적으로 아미노산으로 구성된 무언가를 얻는 진화된 형성물이다. 

 

 

 

아미노산의 부작용

개별 아미노산이 부작용이 있다고 알려지진 않았다. 하지만 항상 그렇듯 매일 사용하는 스킨케어 루틴에서 새로운 방식을 도입할 때는 주의를 기울여야 한다. 자극은 피부의 화학작용으로 인해 우리환경에서 항상 발생할 수 있기 때문이다. 그러므로 걱정이 된다면 사용하기전에 패치 테스트를 진행해보자.

일반적으로 아미노산은 대부분의 피부타입에 잘 맞을 것이다.

 

 

 

 

아미노산 관리법

아미노산의 이점을 가장 쉽게 얻는 방법은 식단을 통한 것이다. 필수 아미노산을 함유한 식이 공급원은 그 어떤 대체법보다 필수불가결하다. 9가지 필수 아미노산은 완전 단백질에서 발견된다. 육류, 생선, 계란 및 유제품이 해당된다. 채식주의를 따르는 식단의 경우 퀴노아, 메밀, 대두 대체하면 되겠다.

여러분이 이 블로그를 자주 방문한다면 피부루틴에서 아미노산을 사용하여 추가적 효과를 얻는것이 궁금할 것이다. 콜라겐 재생을 돕는 탁월한 아미노산은 아르기닌, 라이신, 히스티딘, 글라이신, 류신 이다. 

이것을 스킨케어 루틴에 도입하여 피부가 얇고 주름이 생성되기 쉬운 조건인 아이크림과 같은 국소제품을 주름이 생성되기 전에 주름이 더 심하게 생기기전부터 관리하면 좋은 효과를 볼 수 있을 것이다.